ADULTE : déroulement d’une séance de sophrologie au téléphone

Vous m’appelez au 06.18.50.85.57 à l’heure du rdv convenu.

Tous mes rendez-vous commencent à l’heure pile et durent environ 50 mn.

Nous vérifions si vous avez des tensions physiques ou des douleurs qui se manifestent. En effet, l’orientation de la séance se fait vraiment dans le cadre de votre ressenti.

Nous définissons ensemble l’orientation de votre séance au plus proche de votre besoin.

La séance, de sophrologie « proprement » dite dure environ 40 minutes.

Vous êtes assis-e sur une chaise (dos maintenu pour les phases relax), le casque ou vos écouteurs sur les oreilles.

Vous aurez enlevé si possible vos chaussures.

A la fin de la séance, je vous laisse quelques instants pour me parler à nouveau, le temps notamment que j’inscrive sur votre fiche le déroulé de notre séance.

Et puis nous voyons ensemble ce qui a émergé pendant notre travail.

Ensuite, dans les minutes qu’il nous reste et si nous avons plusieurs rdv, nous fixons une date et un horaire… et nous pouvons raccrocher.