Hypersensibilité

Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin

Chemin de brume

Je crois que j’aime tout dans la brume.

Particulièrement celle du petit matin de l’automne

J’aime ce voile de décors de théâtre qui floute mon paysage connu comme une invitation à m’y perdre.

J’aime me perdre tout le temps j’aime me perdre. Si tu ne t’es pas perdue comment peux-tu te trouver?

J’aime la brume dans ce qu’elle contient de doute. Doute comme contre-pouvoir à mes certitudes.

J’aime la brume dans ce qu’elle m’invite avec tant de beauté à jouer à cache-cache avec mes a priori.

J’aime la brume pour sa douceur.

J’aime la brume parce qu’elle m’invite à percevoir ce paysage que je crois connaître si bien parce que je confonds encore lieu familier et lieu connu.

Toi, ma sœur, mon frère, mon âme ou mon homme qui m’est si familier tu m’offres encore tant de choses à découvrir.

J’aime la brume pour cette perpétuelle joie de l’inconnu voilé puis dévoilé.

Chère brume toi tu t’en fous. Tu brumis tu brumises

Reflet de ces gouttes d’eau d’argent et d’or éphémère partout

Reflet de cet invisible qui m’est si cher.

Reflet de ce sentier doux si curieux, qu’il me reste à parcourir tout en étant à jamais en lien avec mes chemins d’enfance

Joie de la paix au fonds

Chère brume avec ton élégance tu m’invites en un clin d’oeil à jouer

Et tel un clown à jamais en un clin d’oeil tu disparais

Tu n’es plus là

Le soleil s’est levé

Mon merle chante

(Et pile à ce moment mon chien hurle)

Retombée sur les fesses d’une réalité

d’humain qui aime tant rêver

Jouer sur notre chemin de vie avec nos propres brumes en nous préservant des jugements et des a priori.

Plus qu’une technique la sophrologie est un ensemble de pratiques qui visent à remettre notre système neuro-biologique dans une démarche positive. C’est un travail de méditations actives riches et très variées, avec des alternances de mouvements et de pauses où on prend conscience de nos capacités que l’on peut réveiller. La base étant d’apprendre à cultiver un regard phénoménologique = sans jugement et sans a priori (Ce qui est un ENORME CADEAU à se faire !) J’y ai ajouté un profond travail d’auto-compassion qui me bluffe par son efficacité et sa douceur.

N’hésitez pas à m’interroger sur ma pratique au téléphone, j’adore ça !

Le plus simple par sms – Whatsapp – ou Messenger