Clair-obscur : hypersensibles, apprenez à aimer votre chemin
Chemin de brume
Je crois que j’aime tout dans la brume.
Particulièrement celle du petit matin de l’automne
J’aime ce voile de décors de théâtre qui floute mon paysage connu comme une invitation à m’y perdre.
J’aime me perdre tout le temps j’aime me perdre. Si tu ne t’es pas perdue comment peux-tu te trouver?
J’aime la brume dans ce qu’elle contient de doute. Doute comme contre-pouvoir à mes certitudes.
J’aime la brume dans ce qu’elle m’invite avec tant de beauté à jouer à cache-cache avec mes a priori.
J’aime la brume pour sa douceur.
J’aime la brume parce qu’elle m’invite à percevoir ce paysage que je crois connaître si bien parce que je confonds encore lieu familier et lieu connu.
Toi, ma sœur, mon frère, mon âme ou mon homme qui m’est si familier tu m’offres encore tant de choses à découvrir.
J’aime la brume pour cette perpétuelle joie de l’inconnu voilé puis dévoilé.
Chère brume toi tu t’en fous. Tu brumis tu brumises
Reflet de ces gouttes d’eau d’argent et d’or éphémère partout
Reflet de cet invisible qui m’est si cher.
Reflet de ce sentier doux si curieux, qu’il me reste à parcourir tout en étant à jamais en lien avec mes chemins d’enfance
Joie de la paix au fonds
Chère brume avec ton élégance tu m’invites en un clin d’oeil à jouer
Et tel un clown à jamais en un clin d’oeil tu disparais
Tu n’es plus là
Le soleil s’est levé
Mon merle chante
(Et pile à ce moment mon chien hurle)
Retombée sur les fesses d’une réalité
d’humain qui aime tant rêver
Plus qu’une technique la sophrologie est un ensemble de pratiques qui visent à remettre notre système neuro-biologique dans une démarche positive. C’est un travail de méditations actives riches et très variées, avec des alternances de mouvements et de pauses où on prend conscience de nos capacités que l’on peut réveiller. La base étant d’apprendre à cultiver un regard phénoménologique = sans jugement et sans a priori (Ce qui est un ENORME CADEAU à se faire !) J’y ai ajouté un profond travail d’auto-compassion qui me bluffe par son efficacité et sa douceur.
N’hésitez pas à m’interroger sur ma pratique au téléphone, j’adore ça !
Le plus simple par sms – Whatsapp – ou Messenger
