Hypersensibles,
et si votre sensibilité
devenait une force ?

La sophro-compassion pour respirer,
accueillir son ultra-sensibilité et trouver sa force

 
 
 
 
  EXCELLENT  
  
 Basée sur 40 avis 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
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 Em 1 
 
 
 
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Avant le début de nos séances avec Catherine, le stress et la pression a cause de l’école me provoquaient beaucoup d’anxiété. Lorsque j’ai commencé mes sceances, mon anxiété a disparu et j ai repris goût à la vie. Elle m’a beaucoup aidé à relativiser et à profiter de chaque instant du quotidien. Même si mon anxiété a disparu, nos séances me servent encore aujourd’hui!
Je suis profondément reconnaissante de tout ce qui Catherine m’a apporté. Elle est bienveillante, sourillante, très à l’écoute et propose les meilleures solutions possibles!
Un immense merci !
  
 
  
 
 
 
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 Cécile C 
 
 
 
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Gratitude infinie
J’ai la chance d’être accompagnée par Sophro Mobile dans le cadre d’un échange de services, et je peux dire sans hésiter que le travail que nous faisons ensemble est absolument exceptionnel.

Son approche est profondément nourrissante, à la fois douce et puissante. Elle a une façon très juste et subtile d’amener les choses, avec une vraie unicité dans sa posture et dans sa manière d’accompagner. Chaque séance est un espace sécurisant, authentique et profondément humain.

Ce qui me touche particulièrement, c’est sa joie, sa sincérité et son authenticité. Rien n’est forcé, tout est aligné, incarné, vrai. On se sent pleinement accueillie, respectée et soutenue dans son cheminement.

L’efficacité de son accompagnement est réelle et tangible. Je chemine avec beaucoup plus de clarté, de profondeur et de confiance, et les transformations se font naturellement, à mon rythme, mais avec une vraie puissance.

Je recommande son travail les yeux fermés à toute personne qui souhaite avancer avec justesse, conscience et humanité.
  
 
  
 
 
 
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 Géraldine B 
 
 
 
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👍👍👍 Catherine m’a fait découvrir la sophrologie, qu’elle exerce avec cœur et son approche est très complète. Ce qu’elle propose va bien au-delà de la sophrologie : c’est un accompagnement profondément humain.
Elle m’a énormément aidée dans une période de stress intense, et elle continue encore à m’accompagner avec une grande justesse. C’est une vraie fée ✨
Elle a su avec beaucoup de finesse, bousculer mes idées par les mots pour me faire avancer.
Très disponible et présente quand on en a besoin. Elle est à l’écoute et positive : un rayon de soleil. ☀️
Je la recommande vivement !
  
 
  
 
 
 
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 Virginie C 
 
 
 
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Catherine est une personne profondément humaine et bienveillante. Elle accompagne ma fille Lou cette année et l’aide énormément à gérer le stress et la pression de la classe de première, avec beaucoup de justesse et de douceur.

Son approche, nourrie par une vraie connaissance des émotions, du stress et du fonctionnement du cerveau, fait une réelle différence. Lou gagne en confiance et en sérénité . Son accompagnement est précieux pour nous cette année. Merci sincèrement.
  
 
  
 
 
 
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 Charline m 
 
 
 
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Je vous recommande vivement Catherine. Grâce à ses séances, elle a su m’aider dans une période d’anxiété durant cette année 2025.

Son accompagnement bienveillant m’a permis d’aller mieux et d’avancer plus sereinement.

Elle est toujours disponible, à l’écoute, et c’est une très grande qualité.

Catherine est une très belle personne et une excellente professionnelle.
Vous pouvez la consulter les yeux fermés, elle saura toujours vous aider.

Un grand merci !
  
 
  
 
 
 
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 Anne-Lise 
 
 
 
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Catherine est une petite fée. Elle est à l’écoute, disponible, empathique et chaleureuse. Elle m’a beaucoup aidé, mes rdv hebdomadaires avec elle, m’ont sauvés à une période de grande difficulté. Je la recommande chaudement ! Merci Catherine
  
 
  
 
 
 
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 Laureline H 
 
 
 
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Merci Catherine pour votre accompagnement sensible et vos propositions. Les séances à distance, même depuis mon canapé,  m'ont beaucoup apporté et j'ai également beaucoup apprécié votre délicatesse et votre aide pour clore nos séances.
  
 
  
 
 
 
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 Sacha F 
 
 
 
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Un peu étrange pour moi au démarrage. Je ne me sentais pas formaté pour ces pratiques. Et puis … avec beaucoup de bienveillance et de patience de Catherine, un peu de lâcher prise de mon côté, je me suis pris au jeu et n’en retiens que du bon.
Merci Catsou !
  
 
  
 
 
 
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 Sebastien A 
 
 
 
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Catherine apporte beaucoup de bienveillance et d’énergie dans ses séances. Elle m’a aidé à bien mieux identifier et appréhender mes émotions, et à donner toute la place qu’elle mérite à la joie.
  
 
  
 
 
 
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 Laurence H 
 
 
 
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Grâce à Catherine, mon couple a survécu à une crise grave. Puis son écoute active et ses précieux conseils m'ont apporté sérénité et apaisement. un régal d'échanger avec elle sur tous les sujets de la vie. Je perpétue sa bienveillance et ses conseils avec mes enfants. Un grand merci Catherine ;)
  
 
  
 
 
 
 
  
 
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Un accompagnement qui vient aussi de mon expérience

Je suis moi-même hypersensible.
Je connais les questionnements,
Les difficultés,
Mais je connais aussi les richesses que cette sensibilité peut apporter.

Les pistes que je vous propose,
Je ne les ai pas seulement étudiées :
Je les ai aussi expérimentées et explorées dans mon propre parcours.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec cette conviction.
Votre sensibilité n’est pas quelque chose à effacer,
C’est une part de vous que vous pouvez apprendre à mieux comprendre et à apprivoiser.

Et parce que vous avez mieux à faire que perdre du temps avec des méthodes compliquées ou des promesses magiques !

La sophro-compassion : Une autre façon d’avancer

Apprendre à accueillir ce que vous vivez sans vous juger,
A reconnaître vos ressources,
A développer une vraie gentillesse envers vous-même.

Parce que prendre soin de soi n’est pas une faiblesse,
C’est aussi une force pour traverser les difficultés sans se perdre de vue.

La sophrologie en ligne est particulièrement efficace pour :

• gérer le stress au quotidien,
• améliorer son sommeil,
• aider les jeunes en difficulté scolaire,
• soutenir les cadres et dirigeants sous tension,
• retrouver confiance en soi et énergie.

Avec Sophro-mobile, vous avancez à votre rythme, avec une approche qui accueille autant vos difficultés que vos ressources.